tag:blogger.com,1999:blog-58163757485366870272011-11-27T15:22:25.754-08:00按摩真相大揭密時下不少人鍾情於到“<a href="http://mewsmassage.blogspot.com/">按摩</a>院”、“洗腳屋”去“消遣”，本是為了治療病痛，結果在這些沒有執業資格證書的所謂“<a href="http://mewsmassage.blogspot.com/">按摩</a>師”的胡按亂摩之下，病痛反而有增無減。第二個blog adsensehttp://www.blogger.com/profile/13976090251710623765noreply@blogger.comBlogger61100tag:blogger.com,1999:blog-5816375748536687027.post-2229783350449739562007-03-20T01:33:00.000-07:002007-04-18T19:36:49.932-07:00按摩真相揭密<span style="font-size:100%;color:#999999;">時下不少人鍾情於到“</span><a href="http://whymassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;color:#999999;">院”、“洗腳屋”去“消遣”，本是為了治療病痛，結果在這些沒有執業資格證書的所謂“按摩師”的胡按亂摩之下，病痛反而有增無減<br /><br />有關專家就此警告說，身體健康者大可不必“按摩”，魚龍混雜的按摩機構與真正意義上的按摩相距甚遠，亂摸亂捏可能給身體帶來危害。<br /><br />鮮為人知的按摩進補----用藥物和食物進補，已為大眾所曉，而</span><a href="http://massagewet.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;color:#999999;">進補，知道的人卻不多。所謂按摩進補，就是用手法刺激有關的經絡穴位，從而達到扶正固本，祛病延年的目的。>>>></span><a href="http://mewsmassage.blogspot.com/2007/03/blog-post_14.html" target="_blank"><span style="font-size:100%;">詳細閱讀</span></a><span style="font-size:100%;"><br /><br /> <span style="color:#999999;">推拿</span></span><a href="http://massagewet.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;color:#999999;">需有很高的技巧，操作手法應該是柔中帶剛，用力恰當，力量過重可能會造成軟組織、骨關節損傷，治病不成反添病。施行這種治療手段的人必須掌握有關生理解剖、神經肌肉走向等醫學知識。專家指出，在施行推拿按摩前須對接受者進行“辨症認知”，一般情況下，患有牛皮癬、皮炎、血友病、血小板減少症等特異性體質的病人不能進行按摩，而對患有傳染病的人按摩，也可能帶來危險。不少地方在</span><a href="http://enjoymassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;"><span style="color:#999999;">時力量粗暴、手法不當，這很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位，大幅的旋轉、扭轉還可能導致大面積骨折。<br /><br />按摩操“拯救”你的睡眠(圖) ----隨著生活節奏的加快以及空調病、電腦病的侵襲，越來越多的辦公室美眉正在為得不到安心的睡眠而發愁。下面我們便為美眉們介紹一套可以拯救睡眠的按摩操，你們可要看仔細了哦！>>>></span></span></span><a href="http://mewsmassage.blogspot.com/2007/03/blog-post_07.html" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">詳細閱讀</span></a><span style="font-size:100%;color:#999999;"><br /><br /> 高質量的</span><a href="http://enjoymassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;color:#999999;">治療，須在操作中因勢利導，講究章法。正確按摩的方法是：先尋找“痛點”，即肢體運動到某一體位時最疼的點。醫者用手指按住這一“痛點”，另一隻手對患肢進行拔伸、旋轉、屈伸，使患部肌肉纖維和肌腱的方向、位置改變，疼痛緩解直至消失。當這個“痛點”消失後，再尋找稍次的痛點。為了準確掌握痛點的移動，可以及時地在移動的痛點上畫上記號，再進行按摩治療，這樣做可以提高療效，收到事半功倍的效果。<br /><br /></span><a href="http://mewsmassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;color:#999999;">十術 養顏補腦強身----</span><a href="http://admassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;"><span style="color:#999999;">十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的 >>>></span></span></span><a href="http://mewsmassage.blogspot.com/2007/03/blog-post_01.html" target="_blank"><span style="font-size:100%;">詳細閱讀</span></a><span style="font-size:100%;"><br /><br /> <span style="color:#999999;">為此，專家告誡說，</span></span><a href="http://whymassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;"><span style="color:#999999;">一定要去醫院找骨科、理療科醫生或有執業資格證書的按摩師實施；選擇按摩作消遣是不可取的。在按摩前一定要科學、審慎行事，切不可貪一時舒服而不顧後果。<br /><br />取材自"搜狐健康"</span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5816375748536687027-222978335044973956?l=mewsmassage.blogspot.com' alt='' /></div>第二個blog adsensehttp://www.blogger.com/profile/13976090251710623765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5816375748536687027.post-28693532321628189952007-03-14T01:37:00.000-07:002007-04-18T19:38:50.444-07:00鮮為人知的按摩進補<span style="font-size:100%;color:#999999;">用藥物和食物進補，已為大眾所曉，而</span><a href="http://mewsmassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;"><span style="color:#999999;">進補，知道的人卻不多。所謂按摩進補，就是用手法刺激有關的經絡穴位，從而達到扶正固本，祛病延年的目的。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">具體方法如下：</span><br /> <span style="color:#999999;">1、兩手中指指腹著力， 分別摩擦鼻的兩側，從鼻翼至鼻根，來回摩擦，直到鼻翼兩側發熱。<br /><br /> 2、手握空拳，用拇指和食指夾住整個耳廓，用力搓擦，搓至發熱。<br /><br /> 3、用舌尖反復卷摩牙齦內外，直至滿口生津，並將津液咽下。<br /><br /> 4、手掌微屈，手指自然併攏，輕輕拍擊胸部，雙手交替進行。<br /><br />按摩十術養顏補腦強身----按摩十術是我國古代養生保健方法之一。<br /><br /> 5、用單手或雙手重疊放在腹部，再按摩臍部、小腹部，最後反復按摩整個腹部。<br /><br /> 6、雙手掌小魚際分別放在腰部兩側，然後上下摩擦，擦至局部發熱為止。<br /><br /> 7、用拇指著力，按揉兩側足三裏穴（外膝下三寸，脛骨外開一橫指處）各100次，以有酸脹感為佳。<br /><br /> 8、用手掌小魚際著力，摩擦腳掌心，兩腳交替進行，以發熱為度。<br /><br />取材自"搜狐健康"<br /></span></span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5816375748536687027-2869353232162818995?l=mewsmassage.blogspot.com' alt='' /></div>第二個blog adsensehttp://www.blogger.com/profile/13976090251710623765noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5816375748536687027.post-9649785548670066122007-03-07T01:43:00.000-08:002007-04-18T19:40:07.120-07:00按摩操“拯救”你的睡眠<span style="font-size:100%;"><span style="color:#999999;">隨著生活節奏的加快以及空調病、電腦病的侵襲，越來越多的辦公室美眉正在為得不到安心的睡眠而發愁。下面我們便為美眉們介紹一套可以拯救睡眠的按摩操，你們可要看仔細了哦！<br /><br /> 推薦：熬夜族——今夜無法入眠……雖然我們都知道熬夜危害身體健康傷害容顏，但是無法入眠使你只好選擇熬夜。所以熬夜英雄請注意以下幾點，讓你不會在熬夜關頭太過難受……</span><br /><br /><span style="color:#3333ff;">按摩操“拯救”睡眠</span><br /> <span style="color:#ff0000;">【1】抹額</span><br /> <span style="color:#999999;">兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">【2】搓手浴面</span><br /> <span style="color:#999999;">先將兩手搓熱，如手掌過於粗糙可塗抹適量護膚霜。隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續做10次左右。</span><br /><br /> </span><span style="font-size:100%;"><span style="color:#ff0000;">【3】按揉腦後<br /></span> <span style="color:#999999;">以兩手拇指羅紋面，緊按風池部位，用力旋轉按揉幾下，隨後按揉腦後，約30次左右，有酸脹感為宜。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">【4】</span></span><a href="http://admassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#ff0000;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;"><span style="color:#ff0000;">耳廓</span><br /> <span style="color:#999999;">人體軀幹和內臟在耳廓均有一定反應部位，按摩耳廓有助於調節全身功能，促進血液迴圈，有利健康。</span><br /><br /></span> <span style="color:#ff0000;">【5】拍打足三裏穴</span><br /> <span style="color:#999999;">該穴位在膝蓋骨外側10釐米處，輕輕拍打至有酸麻脹感即可。<br /></span><br /> <span style="color:#ff0000;">【6】泡足踏石</span><br /> <span style="color:#999999;">取一些小鵝卵石鋪在水盆底，倒入溫水，泡足踏石20分鐘。<br /><br /> 溫馨提示：失眠不禁影響你的精神狀態，同時還會影響機體的其他功能，最突出的表現是會給你帶來胃腸道疾病。<br /><br /> 熬夜人士護胃有法……無法安然入眠而經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，不過可以通過食療改善，達到護胃目的。<br /><br /> 六道湯解決你的失眠困擾……光按摩治療失眠還不夠。哪就再試試食療吧！<br /><br /> 性失諧也會導致失眠……有調查顯示表明性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處於性欲旺盛時期而又長時間得不到肉欲的發洩之時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，焦慮不安、煩躁，於是失眠便接踵而來。這一點在女性身上表現得更加突出。 <br /><br />取材自"搜狐健康"</span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5816375748536687027-964978554867006612?l=mewsmassage.blogspot.com' alt='' /></div>第二個blog adsensehttp://www.blogger.com/profile/13976090251710623765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5816375748536687027.post-87358967927622271562007-03-01T01:46:00.000-08:002007-04-18T19:41:41.794-07:00按摩十術 養顏補腦強身<a href="http://whymassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:100%;color:#999999;">按摩</span></a><span style="font-size:100%;"><span style="color:#999999;">十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的。<br /></span><br /> <span style="color:#ff0000;">一術運元</span><span style="color:#999999;">。右手按囪門，左手按枕骨，各做旋轉按摩36次。然後兩手搓熱，環摩兩眼角36次。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">二術補腦</span><span style="color:#999999;">。兩手掌放在腦門（前額）處，做旋轉環摩55次。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">三術拭目</span><span style="color:#999999;">。用手指指腹按摩兩眼眶四周各36次。再用手指在眼球上輕輕按壓36次。按摩至微有淚出為度。久久行之，則古稀之年眼仍不花，可以在燈下看書。<br /></span><br /> <span style="color:#ff0000;">四術駐顏</span><span style="color:#999999;">。兩手掌心在顴骨處環摩36次。再從前額向下輕推至下巴處36次。<br /></span><br /> <span style="color:#ff0000;">五術明堂</span><span style="color:#999999;">。從胸骨劍突下胃脘部到臍上為明堂。兩手掌一上一下，旋轉按揉心胃部36次。再兩手於胸前交叉，按摩兩乳36次，然後用手按揉後背脊柱兩側由上至下36次。最後，兩手回到明堂處，再按揉36次。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">六術扶膂（脊柱）</span><span style="color:#999999;">。兩手掌先在兩後腰處環摩55次。然後空拳叩打腰臀部。將兩手在胸前交叉，點按雙側肩井穴（兩手從胸前交叉搭肩，中指尖下處），再點按大椎（頸後第七頸椎棘突下）以及由上至下的督脈經穴，如身柱（第三胸椎棘突下）、命門（第二腰椎棘突下）等，一直做到尾骨尖下的長強穴（在尾骨尖端與肛門連線的中點）。每個椎體下都要點按，要默默記數。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">七術舒臂</span><span style="color:#999999;">。將兩臂向前伸直，做旋轉手臂36次。然後兩手交叉，互抱肩部，按揉肩部36次，最後兩手互抱肘部，做按揉活動36次。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">八術息踵</span><span style="color:#999999;">。兩手掌分別按揉膝部36次。再互搓捉心、膕窩、內外踝等處各55次。最後輕搓會陰部36次。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">九術啟</span><span style="color:#999999;">。兩手掌輕壓外耳道36次。再以手掩耳，手指敲枕部，做鳴天鼓36次，同時上下齒相叩36次。</span><br /><br /> <span style="color:#ff0000;">十術嗽泉</span><span style="color:#999999;">。兩手在臉上輕按上下牙齦，按摩齒根36次。再用舌尖順、逆時針方向在口內旋轉攪動各36次。最後做叩齒36次，待津液滿口時緩緩咽下，用意念導入丹田。<br /><br />取材自"搜狐健康" </span><br /></span></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5816375748536687027-8735896792762227156?l=mewsmassage.blogspot.com' alt='' /></div>第二個blog adsensehttp://www.blogger.com/profile/13976090251710623765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5816375748536687027.post-52417629423166141732007-02-20T04:07:00.000-08:002007-04-10T18:12:39.389-07:00時尚生活資訊<span style="font-size:180%;"><span style="color:#ff0000;">時尚美白</span><br /></span><a href="http://bodywhite-1.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法参考<br />簡單的</span><a href="http://ezwhite.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />陽光天的</span><a href="http://white-ez.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />曬黑後的</span><a href="http://sunlitwhite.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />easy夏日</span><a href="http://summer-white.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />cheapest way</span><a href="http://cheapway-white.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />safestway</span><a href="http://safestwhite.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />保濕</span><a href="http://wet-white.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />pearl-珍珠粉的</span><a href="http://pearl-white.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法<br />韓國MM</span><a href="http://korea-mm.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美白</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法</span><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚面膜</span><br /><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">自製</span><a href="http://selfmembrane.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">面膜</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">注意事項<br />敷</span><a href="http://cyclemembrane.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">面膜</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">生理週期表<br />正確使用</span><a href="http://oilmembrane.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">面膜</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">的5大問答<br />美容專家給的</span><a href="http://facemembrane.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">面膜</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美膚小提示<br />如何選擇適合你的清潔型</span><a href="http://cleanmembrane.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">面膜</span></a><span style="color:#3333ff;"> </span><span style="color:#3333ff;"></span><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚瑜珈</span><br /><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">怎麼挑選</span><a href="http://adexpert.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瑜珈</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">墊？<br />你是否適合熱</span><a href="http://yogahot.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瑜珈</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">?<br />練</span><a href="http://yoganeed.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瑜珈</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">一定要空腹<br />關於</span><a href="http://yogafree.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瑜珈</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">和普拉提的5個謊言</span><br /><br /><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:180%;">時尚按摩</span><br /></span><a href="http://mewsmassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">真相大揭密<br />夫妻性福房事要</span><a href="http://admassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;"><br />12種經穴</span><a href="http://whymassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">保青春<br /></span><a href="http://massagewet.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">越痛越有效嗎？<br /></span><a href="http://enjoymassage.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩</span></a><span style="color:#3333ff;"><span style="font-size:130%;">的一般手法及禁忌</span><br /></span><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚按摩棒</span><br /><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">自製電動</span><a href="http://selfmassagestk.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩棒</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;"><br /></span><a href="http://massagestick.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩棒</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">的歷史發展<br /></span><a href="http://usemassagestk.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩棒</span></a><span style="font-size:130%;"><span style="color:#3333ff;">的各種使用方式</span><br /></span><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚塑身</span><br /><a href="http://soupvegetable.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">養顏蔬菜湯<br />不利</span><a href="http://badfitted.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥的運動<br />粗腰變細</span><a href="http://fittedmethod.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">最佳方法<br /></span><a href="http://fitted7.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">7招讓你不做小腹婆<br />這樣</span><a href="http://thinrebund.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身</span></a><span style="color:#3333ff;"><span style="font-size:130%;">才能保持不反彈</span> </span><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚瘦身</span><br /><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">產後</span><a href="http://birthafter.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瘦身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">良方<br />"心寬"有利</span><a href="http://letmindfree.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瘦身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥<br />最利</span><a href="http://thinshape.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瘦身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">的兩種糧食<br />狠準穩減肥</span><a href="http://18thinmethod.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瘦身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">18式<br />減肥</span><a href="http://9keypoint.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">瘦身</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">成敗九大關鍵 </span><br /><br /><span style="font-size:180%;"><span style="color:#ff0000;">時尚減肥</span><br /></span><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">按摩</span><a href="http://massagefitness.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">法<br /></span><a href="http://fitnessrat.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">不當小白鼠<br />運動</span><a href="http://5badfitness.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">五種誤區<br />點評四種常用</span><a href="http://4fitnessways.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">法<br /></span><a href="http://weightlossted.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">者常見心理障礙<br /></span><a href="http://8hided.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">不當傷身8大隱患<br />運動</span><a href="http://howtofitness.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">的機理及對策<br />什麼是合理的運動</span><a href="http://fitnessdone.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">減肥</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">方法</span><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚美髮</span><br /><a href="http://oilhair.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美髮</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">問題－髮質太油<br /></span><a href="http://hairbare.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美髮</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">議題－掉髮<br />腦人</span><a href="http://youngwhite.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">美髮</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">議題－少白頭</span><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚塑身衣</span><br /><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">產後</span><a href="http://fitnesssuit.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身衣</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">淺談<br />如何選購</span><a href="http://birthsuit.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身衣</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;"><br /></span><a href="http://slimsuit.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身衣</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">穿著方法介紹<br />女性對</span><a href="http://slimsuitchoice.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身衣</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">的選擇<br /></span><a href="http://suitnotslim.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身衣</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">不等於減肥衣<br />美體</span><a href="http://slimsuitfunction.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">塑身衣</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">功能與特點 </span><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#ff0000;">時尚防晒</span><br /><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">你不知道的</span><a href="http://sunproofways.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">防晒</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">妙方<br />炎夏</span><a href="http://summerproof.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">防晒</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">最重要<br />你需要知道的</span><a href="http://sunknowledge.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">防晒</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">知識<br />男士也應注意</span><a href="http://malesunproof.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">防晒</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;"><br />日光浴</span><a href="http://proofsun.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">防晒</span></a><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">對策</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5816375748536687027-5241762942316614173?l=mewsmassage.blogspot.com' alt='' /></div>第二個blog adsensehttp://www.blogger.com/profile/13976090251710623765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5816375748536687027.post-13584112559109147972007-02-02T04:08:00.000-08:002007-04-02T19:05:14.071-07:00resourcesresources<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5816375748536687027-1358411255910914797?l=mewsmassage.blogspot.com' alt='' /></div>第二個blog adsensehttp://www.blogger.com/profile/13976090251710623765noreply@blogger.com1